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减脂抗老就喝普洱茶还有4养胃护肝药茶推荐

时间:2019-11-12 22:28:40 来源:互联网 阅读:0次

许多人有喝茶的习惯,平时我们喝点茶对肠胃的消化也有不错的效果。通常来说胃不太好的朋友饮用淡茶、糖红茶等含碱性比较少的茶,可以有效地消炎并保护胃黏膜,对溃疡也有一定疗效。

肠胃不好适合喝点红茶,红茶具有护胃功效。不同于绿茶,红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量就没那么多了,对胃部的刺激性也会随之减小。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃,平时经常喝点加糖、加牛奶的红茶,对肠胃的养护很有效果。

另外,对于肠胃不好的人来说,多喝点普洱茶也是不错的选择。普洱茶性温,具有暖胃、减肥、降脂、抗衰老等功效。普洱茶是所有茶叶中含茶多酚多的一种茶叶,而茶多酚具有养颜、增加皮肤抗氧化水准的作用,是皮肤的有效保护剂。而像铁观音、龙井、毛尖等绿茶属性寒凉,虽然减肥、防辐射效果较好,但是肠胃不好的人尽量少喝。

胃不好的人喝了凉性的茶容易滞气,引发胃疼。中性的大麦茶就是很好的选择,既能带来茶的清爽口感,又不会过凉。尤其在秋天的时候,多喝点大麦茶对胃病患者很好。夏天的时候,多喝大麦茶,可以补充身体流失的水分。还有一个必喝大麦茶的场合就是聚餐的时候,大麦茶有去油解腻的功效,但不至于太「刮胃」。家里常备一些大麦茶是不错的选择。

除此之外,我还常常推荐给大家一些家里可以做的药茶:

1.绿梅茶

材料:绿萼梅6克,绿茶3克。

做法:用沸水冲泡即可,经常饮用。

功效:能疏肝理气,和胃止痛;用于肝气胃痛,脘胀不舒,不欲饮食。

2.梅花茶

材料:白梅花10克。

做法:沸水冲泡,代茶饮。

功效:能开胃解郁,理气散结;用于肝胃气滞,胃脘疼痛。

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